Martedí 12, il nostro preparatore Cristian Trentacapilli ha previsto un circuito con diversi elementi tra cui pesi, palla medica e step, nei locali della sezione.
L’allenamento, inoltre, è stato approfondito da alcuni test su potenza, equilibrio e squilibrio posturale.

Ci apprestiamo ad entrare nelle feste, l’ultimo allenamento sarà il 21/12 presso il polo atletico della Fontanassa.
Da gennaio 2018, la seduta di allenamento indoor verrà inserita come appuntamento fisso ogni mercoledì.

Ricordiamo che dopo le feste si entrerà nel vivo della stagione e la preparazione sarà quindi sempre più importante.

Stay tuned sui canali della sezione per il prossimo periodo di preparazione atletica attendendo anche la visita dell’Arbitro Internazionale Massimiliano Irrati, che in base alla sua disponibilità, potrà far visita anche al polo di allenamento.

A.E. Cinzia Oliva